jak się pisze

Wiatm Istotnie, dzieje się dzieje... Jadnak jak człowiek w kółko o jednym tylko myśli to na łeb dostaje. Chciałbym tu zaznaczyc w przerywniku, że ten post napisałem już jakiś dłuższy czas temu. A z uwagi na to iż teraz mam o wiele poważniejsze obowiązki (licencjat) przyznam że lekko wypadłem z obiegu Do tego część tekstu jest cytatami z innych [...]

ale zeby sie dobrze obronic musialbys trenowac "cos" bardzo dlugo bo wiesz jak to jest? trenujac cos nie mozesz liczyc na to ze po 5 treningach wyjdziesz na ulice i pozamiatasz wszystkich w swojej wadze i wzroscie bo Cie sie tak wydaje... jest inaczej ludzie ktorzy idac po ulicy czujac sie pewnie czesto sie myla bo tak jak pisze moj [...]

Tak jak pisze niekwestio sie robi z wyjatkiem np jak masz dlugie rece jak ja haha to zawsze nad sutami mam gryf Mlotkowy jak ciagniecie do gory to nie na maxa bo to cwiczenie prawidlowo sie wykonuje tak ze sie nie zgina calkowicie w lokciach lapek, bo przy podnoszeniu za wysoko hantla bicek juz nie pracuje a dokladnie boczki bo mlotek to na [...]

[...] smaku, piany, enzymow, witamin mamy nieporownywac - wasze sugestie z tego postu do pelnego aminogramu potrzebne jest kazdy rodzaj bialka: sojowe, jaj, serwatka, jak pisze szoho i qazar wiec tego aspektu tez nieporownujemy więc co nam pozostaje ilosc bialka i smieci (tluszczy i laktozy) i w tej kwestii ostrowia jest najgorsza i [...]

pisze w tym poście po raz ostatni hehe... 1.żeby coś rzeźbić najpierwt trzeba coś mieć... 2.ja jak zaczynałem cwiczyć byłe strasznie chudy, wiec gdy ćwicząc na mase łapiąc mase mięsniową nie obrastam w tłusz, mam bardzo mały poziom tłuszczu, jest to poczęści spowodowane nieprawidłową przemianą materi , wiec ja nie musze sie zbytnio przykładac do [...]

Witajcie, kobitki! echh..wczoraj po raz pierwszy zrozumialam, dlaczego warto mieć tego abona tutaj, jak po 10 min. pisania elaboratu do posta swego, okazalo sie, ze dzienny limit odwołań do serwera został przekroczony :/ wstyd sie przyznac..no ale nie o to chodzi Tak sobie czytam, jak Wam te cyfry na wadze- w te i we wte- skaczą i przy okazji [...]

działa! przed chwilą sprawdzałem! tam pisze że nie można używać wspomagaczy ściągania (DAP, Flash Get, itp) więc może to to jest problem! trzeba w tej tabelce na dole kliknąć na dole Free, na następnej stronie pisze że trzeba poczekać x sekund i jest odliczanie, jak doliczy do zera to sie pojawia link do pliku!

Matt LiNdland? Lidland? to tylko szczegół, ale dziwi mnie częsta rozbieżność w pisowni tego nazwiska... ja od zawsze spotykałem się z pisownią Lidland, no ale skoro Kilbian tak pisze jak pisze, to musi być poprrawnie Pozdro.

[...] i napisa mi zeby lepsze byly ekefkty i mniejsze spadki pozniej to najlepiej brac 1 x dziennie w treningowe przed treningiem a w nietrenignowe o porze treningowej co o tym sadzicie ? sory ze takie cos pisze ale ja juz wogle niewiem jak najlepiej bo kazdy co innego pisze jedni np. ze najlepiej rano bo sie najlepiej wchlania itp dzieki wszystkim

I teraz w tym temacie nie dyskutujemy na temat tego, jaki trening na masę mam wybrać, tylko rozmawiamy na temat przyczyn i sposobów pozbywania się brzucha. I już nie mam ochoty przez kilka stron sie spierać, kto ma rację. Ja bardziej ufam moderatorom i elicie sfd, ponieważ oni sie bardzo dobrze znają, w końcu żeby zostać moderatorem to trzeba się [...]

[...] sobie przez 90? Skoro są w stanie zagrać jeden dobry mecz, to czemu nie drugi, piąty i trzynasty? Nie wolno schodzić poniżej pewnego poziomu. Muszą zawiesić sobie poprzeczkę jak najwyżej. I tego się trzymać. - Pan nie będzie się za to trzymał taktyki. Powiedział pan, że nie jest istotne, czy 4-5-1, czy 4-4-2. To utnie spory, co dla zespołu [...]

[...] i tak woli Ryska a jego nie podołamy nawet silvuś nie dał rady wieć i tak jesteśmy na straconej pozycji."...hahaha taaa...zostane jego żoną i wyjade do Brazylii (już kupiłam bilety) ps. będzie mnie teraz troche mało ale 'bez pracy nie ma kołaczy'.........pewnie jak wszyscy NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ REWANŻU A&S...aahhhhhh......pzdr koledzy

No to mnie nie pociszyles :D jak czytam takie historie o polskich lekarzach to mnie az sciska, jak ta nasza slozba zdrowia dziala! Procesuj sie ze scierwami az im sie w koncu porzadnie nie dostanie! Z tego co piszesz to to sie kwalifikuje pod trwale kalectwo i powinienes grupe dostac, a zaraz po tym pojechac do dobrej kliniki medycyny sportowej [...]

[...] 4) Gośc ma zdanie takie że ich nie lubi - TO ŻE SIĘ KOGOŚ NIE LUBI, TO NIE JEST ZDANIE TYLKO EMOCJA, NIE ZAWSZE ZRESZTĄ UZASADNIONA 5) i ma racje, mnie też się nie podoba jak dwóch kolesi się całuje na srodku ulicy czy takie tam - MNIE TEŻ SIĘ NIE PODOBA, ALE NIGDY TAKIEJ SCENKI NIE WIDZIAŁEM. TY PEWNIE TEŻ NIE, WIĘC NIE MA CI SIĘ CO [...]

Erulf, nie do Wisly, nie do dzialaczy, tylko do Engela ... moim zdaniem nigdy nie byl dobrym trenerem i denerwuje mnie, jak go wszyscy przeceniaja... do Wisly ogolnie nic nie mam, ale mysla, ze sa najlepsi, co roku wydaja kase na najlepszych pilkarzy w polskiej lidze (co prawda poprzednicy odchodza, dlatego kupuja nastepcow) i co sezon mysla, ze [...]

Ja cwicze dopiero 10 tyg, ale prowadze zeszyt. Jakbym go nie prowadził to bym nie pamietał co i jak robiłem np w zeszłym tygodniu. Pisze ciężar w każdej serii (szczególnie na progresji się przydaje), pisze potem uwagi do każdego z ćwiczeń, na prawde dobra sprawa taki zeszyt.

ja jestem podobnego zdania jak Bul - chociaz nie jestem modem , nie należę do elity, nie jestem boldem itd. http://www.sfd.pl/temat95598_strona3/#post7 - tutaj wypowiadalem sie odnosnie sogów w dziale doping (prosze przeczytac nie ma tego dużo). I podobne zdanie mam tutaj; niedlugo u Was (pisze u Was, poniewaz ja tam prawie nic nie pisze [...]

[...] o wiele gorzej z praktyka. Osoba ktora pisze ze libol jest lepszy bo ma 200mg w 1ml a holender 100mg w 1ml jest nie kompetentna. Dlatego ze kazdy wie ze libol nie ma 200mg jak pisze producent tylko sladowe ilosci nandrolu i nawet biorac 600mg libolu nie osiagnie tych samych efektow co by bral 200mg holendra. A z kad to wiem??? Pomysl dluzej to [...]

pioteeer1 - najmniejszy pies najgłośniej szczeka Maszy chyba jakieś kompleksy, uspokój się albo nara z forum bo denerwować to ty sę możesz kumpli z placu i ich obrażać. Tutaj obowiązuje full kulturka, więc jak ktoś ci pisze że masz użyć wyszukiwarki to użyj, nikt nie robi tego żeby ci "dopiec" tylko to jest rada i do tego dobra bo akurat [...]

anabolx to ze pisze ze jest nie znaczy że akurat jest na stanie np. w sfd maja tylko czekolade a w innym sklepie w ktorym pisze w ich asortymencie z emaja jak zapytalem okazłao sie ze nie maja